Chen Castillo ^{May-akda ng mga artikulo}

may akda:

Chen Castillo

Inilathala ni:

2 Mga Artikulo

Mga artikulo ng may akda

• Ang pinaka -epektibong pagsasanay para sa pagbaba ng timbang ay 16 pinakamahusay
  Epektibong pagsasanay para sa pagkawala ng timbang: paglalakad, pagsasanay na may mga timbang, paglangoy, pagbibisikleta, pag-a-orbit, pagtakbo, tennis, pagsasanay sa agwat ng mataas na intensity, crossfit, ski cross, lubid, step-aerobics, cyclic training sa isang gilingang pinepedalan, push-up at iba pa.
  27 August 2025
• Ang pinakamahusay na pagsasanay para sa baywang at tiyan
  Ang mga pangunahing pagsasanay sa tiyan na inilarawan sa materyal ay gagawing mas malakas ang mga pahilig na kalamnan at simulan ang proseso ng pagkawala ng timbang.
  8 Abril 2022